¿Cómo enseñar a nuestros hijos a afrontar dificultades?

La mayoría de los padres no quiere que sus hijos pasen por las experiencias adversas que a ellos les tocaron vivir. Algunos de ellos, hacen todo lo posible porque los pequeños no se frustren, e intentan allanarles las dificultades.
Esto es una manera errónea de sobreprotegerles. Porque los niños se enfrentarán tarde o temprano a experiencias frustrantes y tal vez entonces su experiencia sea más dolorosa, en parte por no estar preparados para afrontar la adversidad y para aguantar.
Desarrollar la capacidad de afrontamiento y la fortaleza es también una tarea importante de la educación emocional.
En el trato diario con los niños se pueden encontrar muchas oportunidades para que el niño experimente un cierto grado de frustración que hará que aumente su fortaleza y disminuya su impulsividad.

Para ayudarnos he aquí algunos consejos:

• No ceder ante sus caprichos
• Introducir nuevos alimentos en su dieta
• Hacer que se ganen algún capricho con pequeños trabajos o tareas
• Hacerles esperar un pequeño espacio de tiempo antes de darle algo que desee mucho.
• Hacerles  compartir sus juguetes con sus hermanos o amigos.
• Hacer los deberes antes de ponerse a jugar.
• Proponerles un premio si son capaces de no llorar cuando van al médico.
• Levantarse a una hora fija.
• Hacerles guardar su turno a la hora de jugar, en la comida familiar, etc.
• Enseñarles a ahorrar para poder comprarse un capricho.
• No darles excesiva cantidad de aquello que le guste mucho.
• No temer decirles «NO» siempre que sea necesario.

Adaptado de Victoria del Barrio: «La Depresión Infantil. Factores de riesgo y posibles soluciones». Ediciones Aljibe